Basisseminar „Selbst-Expedition: Auf der Jagd nach dem inneren Schatz“

Mal ehrlich: wie oft wird dir etwas in deinem Leben bewusst und fast sofort wird es zerpflückt. Wir loben, tadeln, bereuen, bedauern und erhoffen. Statt erstmal neugierig zu sagen „aha!“, so ist das also bei mir.

So ein spannender Mensch bist du. Schau genau hin, was dich leitet, was du erstrebst und vermeiden willst. Schaffe dir einen offenen Raum der Selbsterkenntnis. Aber nicht gleich mit Bewertung, Vergleich, sondern im Mitgefühl. Sondern frei von frustriert sein, bereuen oder bedauern. Da kannst du bereits im Prozess frei werden und deine ganzen Qualitäten gleich mit.

In diesem Seminar werde wir viel üben zu beobachten: wertfrei & „mit Gefühl“. Freudige und schwierige Momente des Lebens. Ah, so mache ich das. Dann kannst du dein Leben mehr aus deiner Mitte heraus gestalten. Eben ganz bewusst.

Inhalt:

Sich selbst aufrichtig wohlwollend betrachten
verbindet dich mit dir, anderen;
schenkt dir Klarheit über
das Wesentliche.

Angenommen, du bist im Reinen
mit dir selbst
deiner Vergangenheit
der Gegenwart,
wie kannst du dann viel besser
für dich einstehen
für das, was wichtig ist.

Methoden:

Körper- & Atemübungen
Meditationen zum Wesentlichen
Kleingruppen und Partner-Arbeit: fragender Dialog
NLP-Übungen
Biografie-Arbeit & Aufheben von Glaubenssätzen